Osjećaj teških, natečenih nogu na kraju radnog dana jedan je od najčešćih razloga zbog kojih nam se klijentice javljaju. Evo što obično pridonosi tom osjećaju, što možete napraviti sami i gdje tu dolazi presoterapija.
Zašto se noge osjećaju teško
- dugo sjedenje ili stajanje bez kretanja
- toplo vrijeme
- premalo tekućine ili puno slane hrane
- duga putovanja autom ili avionom
Što možete napraviti sami
- svaki sat ustanite i prošetajte nekoliko minuta
- navečer podignite noge iznad razine srca na 10–15 minuta
- pijte dovoljno vode i pazite na sol
- birajte udobnu obuću; ako vam je liječnik preporučio kompresijske čarape, nosite ih
Kada je presoterapija dobar dodatak
Presoterapija je aparativna limfna drenaža: manžete se naizmjenično napuhuju i ispuštaju od stopala prema gore. Većina klijentica nakon tretmana osjeća lakoću u nogama, a tretman je i vrlo opuštajući. Najviše smisla ima kao redovita njega uz gore navedene navike – ne kao zamjena za njih.
Detalje o tretmanu, kombinaciju s infracrvenom saunom i cijene pogledajte na stranici Presoterapija.
Kada se javiti liječniku
Ako je oteklina nagla, samo na jednoj nozi, praćena bolom, crvenilom ili toplinom, ili ako imate otežano disanje – ne čekajte, odmah se javite liječniku. Presoterapija se ne radi kod tromboze, ozbiljnih srčanih tegoba, upala ili otvorenih rana na nogama te u trudnoći, zato prije prvog tretmana uvijek pitamo o zdravstvenom stanju.